梵，是“清净”之意。梵唱，是清净庄严的唱诵，源于佛教，流传中国。

据《华严经》记载，善财童子在文殊菩萨那里悟道以后，曾向多领域的五十五位大善知识参学，广泛学习利益众生的法门。其中，众艺童子菩萨传给他四十二个字母，称为“字智法门”，史称“华严字母”。

华严字母的唱诵，音律婉转曲折，清净庄严，每每别有启迪，妙不可言。华严字母传入中国之后，不仅启发中国人创制了“反切”的汉语拼音方法，也启发了佛教界的很多唱诵，乃至昆曲等戏曲，也受其启发影响很大。

2004年3月底，我和老友去办事，顺路看望宏忍尼法师。宏忍师很慈悲，教了我朋友坐禅姿势之后，唱诵了一段《华严字母》。宏忍法师数十年来修持清净，因而其唱诵也透着十分的清净庄严，摄受力很强，令人肃然起敬，身心净化，正是传说中的“梵音清净”。老实说，《华严字母》的唱诵，我听过海内外多个版本，大概因缘不凑，都没有这个感受。

出乎意料的是，我那老友，从未接触过佛法，也不懂坐禅。这次稀里糊涂地，摆好了单跏趺坐，听着宏忍师的梵唱，竟然入定了近一个钟头！后来宏忍师敲了引磬，他才出定。他说，从未坐过禅，刚才听了师父的梵唱，心里忽然清净空灵，定在那里，一念不起，但清清明明。坐了近一小时，他却觉得时间很短，腿也没有不舒服。他说活了五十多年，从未有过这样的奇妙经验，太不可思议了！ 

同年6月下旬，为筹备南师的课程，我们租用一家酒店的场地。测试音响时，我们请宏忍师唱了一小段《华严字母》。酒店服务员听到了，竟然泪流满面。问她为什么，她说不知道为何，眼泪就下来了，心里很震撼，很感动，很多烦恼也随着泪水流走了。

2009年9月，南师领众禅修中，让宏忍师唱《忏悔偈》，带领大家忏悔：“往昔所造诸恶业，皆由无始贪瞋痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔……”在座一百几十人，唱着唱着，无不泪如泉涌。

以上举几个例子，来说明梵唱的力量。当然了，各人因缘不同，感受自然不同。梵唱，以唱诵的形式呈现，但其灵魂，则是全身心投入的诚恳、清净、庄严。若没了这个灵魂，与有口无心的唱歌就没有区别了，岂会感人。

在南师身边的日子里，我们常跟着宏忍师唱诵，不仅是华严字母，还有其他很多内容，乃至念书吟诗，那真是特别的享受。

南师说，梵唱是佛法中特别殊胜的方便法门，也称软修法门，三根普被，利益人天，不仅利益身心健康，还可以入道，可惜外面已经很少人了解。

宏忍尼法师，是南师主办台湾十方丛林书院时的老学生。南师当年看宏忍法师具备梵唱师资的潜质，特别拜请戒德老和尚传授梵唱给她，之后南师又加以指导，使宏忍师的梵唱别具一格，不可多得。

数十年来，宏忍师梵行清净，敦厚仁慈，学过中医，在南师身边服务大众，不仅任劳，还能任怨，殊为难得。南师讲课，宏忍师写黑板是一绝，不仅记得住那么多内容，还能即时迅速写得出来，而且听众看到她的字就是一种享受。那份反映佛教宇宙观和实修次第的《三界天人表》，就是宏忍师等几位，当年在南师的要求与指导下，从大藏经中抽绎资料编纂而成的，那真是“看之容易作之难”。南师的数十种著述，宏忍师是重要的参与整理者。

南师辞世前几个月，几次督促宏忍师尽快录制梵唱，以使更多人受益。于是，宏忍师带领我们，还有临时来的一些学员，在南师的禅堂内录制了多种内容的梵唱，南师亲自命名为《净名兰若梵唱》。宏忍师领唱，她是专业的，我们伴唱的则是业余充数的。我们自己一次录制，没有像专业录音那样反复录音和制作，录了几个小时，形成了四张CD。宏忍师自己不满意，她那段时间事务多而劳累，不是最佳状态。我们这些业余伴唱的，唱了几个小时也累了。虽然不满意，但聊胜于无。给别人听了，大家都很喜欢，纷纷索要拷贝。

后来，《净名兰若梵唱》CD出版了，同学们一抢而光。之后，又再版了一次。年前，我问宏忍师要不要再版，我说这个法门特别适合现在，是对治此时代人们烦恼的特别殊胜法门。因为这个时代的人们，面对越来越多的诱惑，越来越迅速的无常变动，精神分散、多欲、焦虑、不安、无奈、烦躁、抑郁的心态越来越多，烦恼炽盛，身心俱疲。可是，不论你有没有知识，不论你有什么烦恼痛苦，只要你愿意全身心投入，跟着《净名兰若梵唱》，虔敬唱诵，很快就会得到身心净化，恢复祥和，回归当下的心灵净土，使身心得以疗愈，获得重新出发的力量。乃至可以清理积压的烦恼，启发智慧，可谓一剂良药。若能随顺自己的声音条件和气息变化，顺其自然地，一口气一口气地唱诵（一口气唱诵下去，直到这口气用尽，自然吸气，再开始另一口气的唱诵。吸气时，心里继续唱念不断），益于身心健康的效果就更加明显。有条件时，就大声唱出来，乃至开车时走路时都可以唱。避免打扰别人时，则可轻声放松地吟唱，只要身心投入，诚恳恭敬，一样收到良效。还可以受这个方法启发，延伸到吟诵诗词歌赋，念书，吟唱戏曲，以抒发情绪，转化心境，哀而不伤，乐而不淫（过分），达到诗教乐教的效果。

宏忍师很慈悲，她说若有人需要，可借助现代网络工具，自由下载运用吧。

朋友们，莫将容易得，便作等闲看。  

诸位珍重！

马宏达

丙申年（2016）二月初六南师诞辰纪念日

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编辑、校对：嘉灵
 审核：嘉禾 
（文章来自南怀瑾学术研究会）