古代瑜伽者认为，在满月时进行瑜伽拜月式练习真真是极好的，能把月亮释放出来的甘露吸入自身体内，获得生命能量，象征着生命的美好。但是瑜伽拜月式以内心冥想安宁平静为理念，身心体式也更为温和细腻、柔韧，对降低血压、血脂，改善骨关节功能、缓解疼痛有很好的调剂功能，通过练习，能够有效的调整心理平衡，增强自信心，...